Sem Stress
Desafio de 30 Dias para uma Vida Mais Leve e Equilibrada
Cansado de viver a correr?
Sentes-te sobrecarregado e sem tempo para si mesmo?
Então o Desafio Sem Pressa é para ti!
Um programa online de 30 dias que te guiará na jornada para uma vida mais leve, equilibrada e com mais significado.
Com o Desafio Sem Pressa vais:
O que poderia acontecer se decidíssemos desacelerar?
E se reservássemos um tempo para fazer check-in, fazer pausas, priorizar o autocuidado e criar momentos de paz e relaxamento?
Todos nós conhecemos a sensação de estar ocupado, correndo de uma coisa para outra, apenas para sentir que o dia passou.
Queremos ser o mais produtivos possível e realizar as coisas.
Estabelecemos grandes expectativas em relação a nós mesmos, aos nossos corpos e às nossas vidas, e sentimos que desperdiçamos o nosso dia se não correspondermos a essas expectativas.
Se quisermos ser felizes e saudáveis, a vida lenta pode ser o ponto de partida. Ao desacelerar, aprendemos a nos re-conectar com nós mesmos, a atender às nossas necessidades e a parar de perder todas as pequenas e maravilhosas alegrias da vida.
O que recebes neste desafio de 30 dias?
✓ Um programa de slowliving / vida intencional de 30 dias
✓ E-mails diários com a nova sugestão desse dia e um desafio inspirador
✓ Os desafios são curtos, realistas e fáceis de encaixar em uma agenda lotada
✓ Orientação prática para te ajudar a vivenciar uma mais intensional no dia-a-dia
✓ Uma sensação diária de realização e crescimento pessoal
Tudo isso por um preço acessível!
Inscreva-se agora e comece a construir a vida que você sempre sonhou!
Sentes-te sobrecarregado e sem tempo para si mesmo?
Então o Desafio Sem Pressa é para ti!
Um programa online de 30 dias que te guiará na jornada para uma vida mais leve, equilibrada e com mais significado.
Com o Desafio Sem Pressa vais:
- Descobrir o poder de desacelerar e viver com mais presença.
- Aprender a gerir o stress e a ansiedade de forma eficaz.
- Desenvolver hábitos saudáveis para o corpo e a mente.
- Conectar-se com seus valores e prioridades.
- Criar uma rotina mais flexível e que te faça mais feliz.
- Sente-se sobrecarregado pelo ritmo acelerado da vida moderna.
- Deseja ter mais tempo para si mesmo e para as coisas que realmente importam.
- Quer aprender a viver com mais leveza e felicidade.
O que poderia acontecer se decidíssemos desacelerar?
E se reservássemos um tempo para fazer check-in, fazer pausas, priorizar o autocuidado e criar momentos de paz e relaxamento?
Todos nós conhecemos a sensação de estar ocupado, correndo de uma coisa para outra, apenas para sentir que o dia passou.
Queremos ser o mais produtivos possível e realizar as coisas.
Estabelecemos grandes expectativas em relação a nós mesmos, aos nossos corpos e às nossas vidas, e sentimos que desperdiçamos o nosso dia se não correspondermos a essas expectativas.
Se quisermos ser felizes e saudáveis, a vida lenta pode ser o ponto de partida. Ao desacelerar, aprendemos a nos re-conectar com nós mesmos, a atender às nossas necessidades e a parar de perder todas as pequenas e maravilhosas alegrias da vida.
O que recebes neste desafio de 30 dias?
✓ Um programa de slowliving / vida intencional de 30 dias
✓ E-mails diários com a nova sugestão desse dia e um desafio inspirador
✓ Os desafios são curtos, realistas e fáceis de encaixar em uma agenda lotada
✓ Orientação prática para te ajudar a vivenciar uma mais intensional no dia-a-dia
✓ Uma sensação diária de realização e crescimento pessoal
Tudo isso por um preço acessível!
Inscreva-se agora e comece a construir a vida que você sempre sonhou!